2024年06月08日
オートミールごはん
夕飯のカレーのご飯をオートミールにしてみました。
水を加えて、チンして蒸らして完成！
カレーとなら、美味しく食べられます（笑）
白米の代わり…
ちょっと難しい（笑）
糖質控えめは、嬉しい。
ただ、1杯分のカロリーが119キロカロリー
う〜ん、白米が確か200キロカロリー
この差が大事なんやろな(￣∀￣)
ダイエットになるかなぁ〜（笑）
Posted by yuming at 22:27│Comments(0)
│ありふれた日常
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